Atme Lesezeicheh Durchatmen und Sich-verstanden-fühlen

Durchatmen und Sich-verstanden-fühlen

»Spannend

Maltodextrin

Lizz Görgl

Stress abbaut und positive Verhaltensmuster für die kreative und effektive Arbeit im Team aufbaut

Atme Lesezeicheh Durchatmen und Sich-verstanden-fühlenEin Atemguide von Susann Pallarz & Seraina Steinemann Die Atmung ist immer da. Still. Treu. Und unglaublich kraftvoll. Dieser Guide zeigt dir, wie du deinen Atem gezielt nutzen kannst, um dich zu zentrieren, zu beruhigen, zu strken. Ob in stressigen Momenten, bei emotionaler berforderung oder wenn du dich einfach wieder spren willst. Du findest darin: Alltagstaugliche Atembungen fr verschiedene Situationen Wissen ber Atmung & Nervensystem Impulse fr