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Low Carb High Fat für Einsteiger veit-lindau eine Party oder einen gemütlichenWas wir essen entscheidet darber, wie sich Nahrung auf unseren Krper auswirkt. Ursache fr bergewicht ist vor allem eine falsche Nahrungsauswahl, mit der wir ber Jahre die Fettspeicherung frdern und gleichzeitig den Fettabbau hemmen. Die einfache Antwort "Verzicht auf Fett!" ist wissenschaftlich berzeugend widerlegt. Das wirkliche Problem sind zu viele Kohlenhydrate in unserer Nahrung Zucker, Pasta, Brot und Kartoffeln. Low Carb High Fat also