Trainingsplan Triathlon: 16 Wochen Olympische Distanz - Level Einsteiger/Finisher Socken Übergroßes
Description
Übergroßes
Sie eignet sich für Kartuschen mit Gewinde
Das sagen unsere Kunden:
* pro 33 g Pulver in 500 ml Wasser /** % des Nährstoffbezugswerts
Aufpreis für die Zusatzoption idMatch Sattelvermessung: 20 EUR
Trainingsplan Triathlon: 16 Wochen Olympische Distanz - Level Einsteiger/Finisher Socken ÜbergroßesDieser Plan bietet Dir eine 16 wchige, strukturierte Trainingsvorbereitung fr einen Triathlon Wettkampf ber die olympische Distanz. Er richtet sich an alle "Finisher" und Einsteiger auf dieser Distanz. Sportwissenschaftlich fundiert fhrt er Dich dabei ber das Grundlagen und Aufbautraining bis hin zur spezifischen Wettkampfvorbereitung. Dabei folgt er einer 3: 1 Rhythmisierung, d. h. 3 Belastungswochen gefolgt von 1 Entlastungswoche. Jede einzelne
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